Sportcoach

Personal training en coaching

Wizhd Sports.be, Food- en Sport coaching is een jong bedrijf met een unieke formule.

Food en Sport, 2 essentiële onderdelen van een gezonde levensstijl.

Voeding is de energie die de motor in ons lichaam op toeren houdt waardoor we kunnen functioneren. Sport is een medicijn wat niet bij de apotheek verkrijgbaar is. Het biedt bescherming tegen het krijgen van diverse welvaartsziekten en fungeert als uitlaad klep binnen een druk bestaan.

Wizhd Sports.be, Food- en Sport coachingheeft deze 2 onderdelen gecombineerd binnen haar formule.

Kwaliteit van leven wordt beïnvloed door het aanpakken van de huidige levensstijl. Begeleiding en het vergroten van kennis op het gebied van voeding en sport staan daarbij centraal.

Het vergroten van kennis omtrent voeding is een belangrijke stap binnen gedragsverandering. Elise Wendel, Food- en Sport coaching streeft ernaar om haar klanten een basiskennis voeding mee te geven. Het is gemakkelijker om de juiste keuze te maken wanneer je deze basis kennis bezit.

Naast kennis vermeerdering is persoonlijke begeleiding van groot belang. Ieder lichaam is uniek en vraagt om een advies op maat. Er wordt gekeken naar de huidige levensstijl van de klant, er worden realistische doelen gesteld en deskundige adviezen gegeven.

De formule van Elise Wendel, Food- en Sport coaching ziet sport en voeding onlosmakend verbonden met een gezonde levensstijl. Alleen aandacht voor voeding of sport is onvoldoende, het gaat juist om de combinatie.

Personal coaching

Begeleiding op maat staat centraal bij Elise Wendel, Food- en Sport coaching.Een bepaalde basiskennis over voeding en bewegen is noodzakelijk bij het maken van de juiste keuzes. Dit wil echter niet zeggen dat dit voldoende effect heeft en de kennis daadwerkelijk uw levensstijl verandert, daar heeft u misschien meer hulp voor nodig. Dit kan middels personal coaching.Samen werken we aan het veranderen van uw levensstijl!

Personaltraining volgens één van mijn cliënten:

‘I k voelde mij al een tijd niet fit, at onregelmatig en had een ronduit slechte conditie, last but not least, ook een paar kilo te zwaar…. Ik zag mijzelf niet echt in een zweterige sportschool gaan trainen. Fred bood mij een proefles aan, en op een zaterdagochtend was het zover. Mijn bloeddruk werd professioneel door hem opgemeten. Tijdens het trainen werd mijn hartslag steeds gecontroleerd en leerde Fred mij hoe ik goed moest ademhalen. Omdat Fred steeds mee doet met alle oefeningen wil je je niet laten kennen en doe je nog meer je best. Zelf kan ik de discipline gewoon niet opbrengen, om zelfstandig te gaan sporten. Het gaat twee keer goed en dan regent het… en ga je niet. Je had gelijk, ik heb geen stok maar een stalen U-balk nodig om te gaan sporten. Ik heb nooit geweten dat ik mij zo lekker kan voelen!’

‘Goed genoeg is niet langer voldoende, ons leven moet perfect zijn. En daar huren we graag anderen voor in.De personal coach breekt door, want tegenslag pikken we niet meer’

Personal coach Mechelen

De missie van Motion Academy is om jou die bewegingsvrijheid terug te geven. Of je doel nu is om probleemloos je sokken aan te trekken, je houding achter je bureau te verbeteren, of om te trainen voor een marathon. Daarvoor ontwikkelden we een gloednieuw bewegingsconcept: remotion training®. Onze gediplomeerde personal trainers  leren je om je lichaam opnieuw goed te gebruiken, met oefeningen die jou op het lijf zijn geschreven. Want elk lichaam is anders.