Sportcoach

Personal training en coaching

By - admin

Word sneller sterker met eiwitshakes

Word sneller sterker met eiwitshakes: Ontgrendel de kracht van een gezond dieet voor optimale trainingen Iedereen wil zijn trainingen en fitnessdoelen naar een hoger niveau tillen, maar weinigen weten dat het van binnenuit begint. Begrijpen hoe je je lichaam van brandstof kunt voorzien met gezonde eetgewoonten is de sleutel tot maximale prestaties in de sportschool. Met name eiwitshakes zijn een

By - admin

De beste supplementen bij zware workouts

Serieus bezig met krachttraining en heb jij een zware workout op de planning staan? Wil jij graag weten wat de beste voedingssupplementen zijn om meer uit jouw workout te halen? Krachttraining is lichamelijk en mentaal zwaar, maar wel heel belangrijk om jouw doelen te behalen. Wanneer je een lekkere workout hebt dan geeft dit je een fijn gevoel en motivatie

By - admin

Granola recepten

Ik ben een grote snacker. 9 van de 10 keer zou ik kiezen voor meerdere snacks boven 1 maaltijd. Ondanks het feit dat ik een foodblog vol zoetigheid run, doe ik mijn best om gezond te eten. Granola is iets dat ik altijd in mijn voorraadkast heb om te snacken. Toevoegen aan smoothie bowls (zie mijn recept hier) is mijn

By - admin

Wat is MetaRelax

Wat is Metarelax? Is het een over de tegenslagpil? Of is het een illegale steroïde die verschrikkelijke bijwerkingen als hartaanvallen en andere problemen veroorzaakt? De waarheid van de zaak is dat Metarelax een voedingssupplementpil is die kan worden gebruikt om verschillende omstandigheden en aandoeningen te behandelen. Dus, waar kan ik metarelax kopen? Wat is MetaRelax Metarax is een voedingssupplement dat

By - admin

Problematisch gamen en gameverslaving

Videospelverslaving, ook aangeduid als Internet Gaming Disorder of Video Gaming-verslaving, wordt meestal gedefinieerd als een probleem dat wordt gekenmerkt door een aanzienlijke bijzondere waardevermindering van een personen die het vermogen van de persoon in verschillende periode van tijd in verschillende tijdsdomeinen uitoefent, zelfs als die periode niet Videogames zijn ontworpen voor intense hand-to-eye co├Ârdinatie en deskundigen zijn van mening dat

By - admin

Waar komt Mindfulness vandaan?

Waar komt Mindfulness vandaan? Hoe kunnen we mindfulness gebruiken om onszelf en ons leven ten goede te komen? Mindfulness wordt gewoon in het moment volledig aanwezig. Het is een vorm van bewustzijn, waarmee we onze gedachten, gevoelens en acties kunnen opmerken zonder ze te beoordelen of proberen ze te veranderen. Het woord Mindfulness is afgeleid van het Latijn, dat zich

By - admin

Wat is Mindfulness

Mindfulness is onlangs gekatapulteerd tot instant faam van een Aziatisch concept, om de nieuwste rage in de westerse cultuur te zijn. Mindfulness is naar voren gebracht als een van de topconcepten in alle new-agent geestelijke gezondheidszorg Arenas. Mindfulness, van de vele beschrijvingen van Mindfulness, gaat er alles aan om kalm, rustig te zijn, aandacht te schenken, in contact te zijn

By - admin

Verslaafd aan gamen

Een persoon die verslaafd is aan gaming vertoont verschillende symptomen van dit verslavende gedrag. Een persoon vertoont de symptomen van verslaafd gedrag tijdens: Een obsessie met videogames. Een persoon die verslaafd is aan gaming zal meer tijd doorbrengen dan nodig is om een spel te spelen. Liegen over het aantal uren of geld dat wordt uitgegeven aan het spelen. Negeren

By - admin

Sportcoach worden

Een Sportcoach, soms een arts of fysiotherapeut van sportgeneeskunde genoemd, is een expert op het gebied van fysiotherapie. Hun taak is om atleten te helpen met verwondingen of ziekten die hun prestaties beperken en voorkomen dat ze deelnemen aan sport. Ze kunnen ook worden opgeroepen om omstandigheden te diagnosticeren, te behandelen, te genieten of te rehabiliteren die zijn gediagnosticeerd door