Sportcoach

Personal training en coaching

By - Tom Cosyns

Sportcoach kiest voor sporten in zijn veranda

Wij als professionele sportcoaches weten als geen ander hoe belangrijk het is om een actieve en gezonde levensstijl te hebben. En waar kun je dit beter doen dan in je eigen veranda? In dit artikel leggen we uit waarom een sportcoach kiest voor sporten in zijn veranda en hoe dit kan bijdragen aan een gezondere levensstijl. Allereerst biedt een veranda

By - Tom Cosyns

Sportcentra beveiligen met buitencamera

Sportcentra beveiligen met buitencamera: Tips en Adviezen voor Eigenaren Sportcentra zijn vaak druk bezochte locaties waar mensen komen om te sporten en te ontspannen. Het is belangrijk om deze locaties goed te beveiligen om de veiligheid van zowel de bezoekers als het personeel te waarborgen. Een buitencamera kan daarbij helpen. In dit artikel bespreken we waarom het gebruik van buitencamera’s

By - Tom Cosyns

Word sneller sterker met eiwitshakes

Word sneller sterker met eiwitshakes: Ontgrendel de kracht van een gezond dieet voor optimale trainingen Iedereen wil zijn trainingen en fitnessdoelen naar een hoger niveau tillen, maar weinigen weten dat het van binnenuit begint. Begrijpen hoe je je lichaam van brandstof kunt voorzien met gezonde eetgewoonten is de sleutel tot maximale prestaties in de sportschool. Met name eiwitshakes zijn een

By - Tom Cosyns

De beste supplementen bij zware workouts

Serieus bezig met krachttraining en heb jij een zware workout op de planning staan? Wil jij graag weten wat de beste voedingssupplementen zijn om meer uit jouw workout te halen? Krachttraining is lichamelijk en mentaal zwaar, maar wel heel belangrijk om jouw doelen te behalen. Wanneer je een lekkere workout hebt dan geeft dit je een fijn gevoel en motivatie

By - Tom Cosyns

Granola recepten

Ik ben een grote snacker. 9 van de 10 keer zou ik kiezen voor meerdere snacks boven 1 maaltijd. Ondanks het feit dat ik een foodblog vol zoetigheid run, doe ik mijn best om gezond te eten. Granola is iets dat ik altijd in mijn voorraadkast heb om te snacken. Toevoegen aan smoothie bowls (zie mijn recept hier) is mijn

By - Tom Cosyns

Wat is MetaRelax

Wat is Metarelax? Is het een over de tegenslagpil? Of is het een illegale steroïde die verschrikkelijke bijwerkingen als hartaanvallen en andere problemen veroorzaakt? De waarheid van de zaak is dat Metarelax een voedingssupplementpil is die kan worden gebruikt om verschillende omstandigheden en aandoeningen te behandelen. Dus, waar kan ik metarelax kopen? Wat is MetaRelax Metarax is een voedingssupplement dat

By - Tom Cosyns

Problematisch gamen en gameverslaving

Videospelverslaving, ook aangeduid als Internet Gaming Disorder of Video Gaming-verslaving, wordt meestal gedefinieerd als een probleem dat wordt gekenmerkt door een aanzienlijke bijzondere waardevermindering van een personen die het vermogen van de persoon in verschillende periode van tijd in verschillende tijdsdomeinen uitoefent, zelfs als die periode niet Videogames zijn ontworpen voor intense hand-to-eye co├Ârdinatie en deskundigen zijn van mening dat

By - Tom Cosyns

Waar komt Mindfulness vandaan?

Waar komt Mindfulness vandaan? Hoe kunnen we mindfulness gebruiken om onszelf en ons leven ten goede te komen? Mindfulness wordt gewoon in het moment volledig aanwezig. Het is een vorm van bewustzijn, waarmee we onze gedachten, gevoelens en acties kunnen opmerken zonder ze te beoordelen of proberen ze te veranderen. Het woord Mindfulness is afgeleid van het Latijn, dat zich

By - Tom Cosyns

Wat is Mindfulness

Mindfulness is onlangs gekatapulteerd tot instant faam van een Aziatisch concept, om de nieuwste rage in de westerse cultuur te zijn. Mindfulness is naar voren gebracht als een van de topconcepten in alle new-agent geestelijke gezondheidszorg Arenas. Mindfulness, van de vele beschrijvingen van Mindfulness, gaat er alles aan om kalm, rustig te zijn, aandacht te schenken, in contact te zijn